요가반 3개월, 허리가 편해졌습니다

앉아서 일하는 사람이라 허리가 늘 뻐근했는데, 아침 요가를 석 달 하니 확실히 낫습니다.
07시 수업이라 처음엔 걱정했는데 오히려 하루가 길어졌습니다.
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앉아서 일하는 사람이라 허리가 늘 뻐근했는데, 아침 요가를 석 달 하니 확실히 낫습니다.
07시 수업이라 처음엔 걱정했는데 오히려 하루가 길어졌습니다.